Perd aktiwiteite

Horse Training vir gesondheid en fiksheid

Perde is groot aktiewe diere wat `n goeie bedrag van die oefening elke dag vir die gesondheid bly en pas nodig het!

`N gratis vrylopende perd sal sy oefening maklik. Dit sal natuurlik loop, draf, en af ​​en toe Lope oor as jy lus voel. In `n oop omgewing sal hulle dikwels reis baie myle in `n enkele dag. Maar wanneer perde in `n klein of beperk area eerder as `n weiveld, veld, of ander groot ingeslote ruimte gehou, hulle nie genoeg oefening kry en kan oproerige geword.

Baie equestrions vandag eenvoudig nie toegang tot `n groot oop ruimtes het, of dalk net hul perde hou in kleiner gebiede vir makliker toegang. Om jou perd gesond en fiks, asook koöperatiewe hou, moet jy seker maak om `n gereelde daaglikse oefening roetine te voorsien.

Perd aktiwiteite is belangrik vir geestelike stimulasie en om jou perd in vorm te hou. Dit kan insluit beide perdry, en perd opleiding. Die beste manier om jou perd gesond te hou is met `n perd oefensessie wat hom gereeld en matig oefen. `N Perd opleidingsprogram met basiese oefeninge sal nie net die bevordering van goeie perd gesondheid, maar sal jou perd vaardighede, krag, en vertroue te verbeter.

Horse Training

Alle perd workouts moet begin met ten minste vyf minute van die loop te warm sy spiere. Die oefensessie moet eindig met omtrent dieselfde. Wanneer jy die eerste keer begin werk `n perd nadat hy sit vir `n rukkie, begin stadig met `n baie loop en draf vir `n halfuur of so. Dan stadig begin met die bou tot meer draf en galop.

As jou perd workouts vorder van dag tot dag, begin verlenging van die lengte van die oefensessie. Dit sal sy bene, spiere, ligamente en tendons versterk. Dit moet sterk gehou moet word sodat hulle kan hanteer die werk en by hulle navraag.

Jy wil om te verhoed dat die verhuring van `n perd sit vir dae en dan gee hom `n harde oefensessie. Dit kan lei tot besering.
Dit is ook belangrik om bewus te wees van die voet jy besig is op. Draf of cantering op harde grond kan ekstra harsingskudding op bene `n perd se veroorsaak, wat lei tot unsoundness.

perd fiksheid

Jy kan jou perd vlak van fiksheid deur die intensiteit van sy asemhaling tydens werk en hoe lank dit neem sy asemhaling te monitor om terug te keer na normaal na werk. As jy `n meer akkurate meting wil, kan jy jou perd pols neem direk na werk en weer 10 minute later. `N Baie fiks perd sal sy pols onder 70 slae per minuut het na 10 minute.

perd Conditioning

As jy probeer om jou perd vir kompetisie toestand, is daar verskeie tegnieke wat jy kan gebruik om `n oefensessie meer strawwe maak. Jy kan jou perd werk op en af ​​heuwels, hoewel dit nie elke oefensessie moet gedoen word. Ry jou perd `n myl opdraande is veel meer veeleisend as `n myl op `n plat grond.

Galop is groot vir die kry van die hart en longe in vorm en ook goed vir kondisionering die bene. A galop oefensessie moet soos volg om beserings te voorkom gestruktureer:

• een myl loop
• een myl draf, ten minste, om ontslae hom deeglik opgewarm
• 1-2 myl galop
• Aand dan 1-3 myl loop om hom uit te koel
  

Werk in water kan ook baie goed vir die hart en longe te wees en het `n lae impak op die bene en gewrigte die perd se. Moenie verwag dat jou perd in die water te gaan vir die eerste keer. Jy moet hierdie praktyk. Begin met die kry van hom om te loop deur plasse en dan deur die vlak water.

Vermy te veel sirkel werk soos longeing want dit sit ekstra stremming op sy bene. Werk in diep sand soos in spoel kan nuttig wees vir kondisionering die bene van ouer perde wees, maar word nie aanbeveel vir jong perde, want dit kan lei tot verstuiting en buig tendons.