10 Maniere jou hond kan jou help om gewig te verloor in die winter

inhoud

1. voer die pup workout
6. hond joga - aka "doga"
9. puppy push ups
10. dog aerobics

dit is moeilik om die moed te ontbied om dapper die weer en kry buite vir `n oefensessie. Maar net omdat jy binnenshuis vas is, beteken nie jy hoef te pak op pond as jy en jou hond hiberneer vir die seisoen. Jy kan nog steeds fiks te bly, gewig te verloor, en vashou aan resolusie jou Nuwejaarsdag met hierdie tien workouts wat jou pup help jy kry in die vorm terwyl jy binne waar dit warm sal laat.

1. Voer Die Pup Workout

Vrou speel met hond in die kombuis

(Foto Credit: Getty Images)

In hierdie oefensessie, jou hond lê in die voorkant van jou terwyl jy `n bal of treat hou. Skuif na `n hurk en hou die motiveerder in die voorkant van jou hondjie. bekendstelling jouself dan tot staande posisie met jou hande bokant jou kop. Probeer om jou hond te kry om jou te volg en spring. beloon dan jou pup vir `n werk goed gedoen. Herhaal soveel as wat jy wil.

6. Hond Joga - AKA "Doga"

Jong vrou en hond loop in die huis

(Foto Credit: Getty Images)

Volg die leier was `n prettige speletjie wanneer jy `n kind was, en nou kan jy dit geniet alles weer met jou hond. Hou `n motiveerder soos kos of `n bal en jou hond volg jy in die huis rond. As jou hondjie kry in die voorkant van jou, verander rigtings. Dit is ook `n goeie manier om jou hondjie om jou te volg wanneer jy op vlakke op te lei, en dit is seker om jou beide op en beweeg te kry. Dis `n lekker, maklike oefensessie om te begin met.

9. Puppy Push Ups

Miskien is jy nie op soek na iets soos gevorderde as die push ups wat die man doen in hierdie video, maar jy kan maklik lei jou hond vir jou `n poot gee as jy kom uit `n gereelde stoot up. Jou hond kan jou spotter wees en motiveer u op die bou van die spiere te hou, maar seker wees om baie van die belonings te gee.

10. Dog Aerobics

Die workouts in hierdie video vereis `n slim, opleibare pup en baie geduld, maar jy kan fokus op een of twee van hulle, afhangende van hoe jy wil uit te oefen. Jy kan jou hond op te lei om op te sit wanneer jy `n krul, hurk te doen met jou, rol oor en rek, balanseer op twee bene, of selfs gebruik die muur vir `n paar krag opleiding. Dit is meer gevorderde tegnieke as jy reeds `n paar ander workouts onder die knie het met jou hond.

Wat ander maniere kan jou hond help hou jy in vorm tydens die winter? Laat ons weet in die kommentaar hieronder!

Deel op sosiale netwerke:

Verwante