Hartseer en aanvaarding van verlies

Ons bring ons honde in ons lewens en huise, en koester en hulle liefhet. Ons spandeer ure in gesprek met hulle, maak hulle die nie-veroordelend bron van al ons geheime hoop en vrese. Ons vertrou hulle implisiet en hulle nooit laat Ons neerdaal. Wat meer kan ons moontlik wil?

Meer tyd saam met hulle is die eerste ding wat spruit na vore. Ons honde het baie korter lewensduur as ons, so byna almal gehad het om te sê totsiens `n geliefde hond op `n stadium in hul lewens. Terwyl dit is nie maklik om totsiens te sê, om te weet wat om te verwag, en besef dat ondersteuning is beskikbaar indien jy dit nodig het, sal jou help tydens jou tyd van smart.

Die Vyf stappe van rou

Die meeste mense gaan deur vyf stadiums van rou, maar elke persoon ervaar hulle op verskillende vlakke van intensiteit, vir verskillende lengtes van die tyd, en soms in `n ander orde. Sommige van die fases bymekaar en oorvleuel mekaar. Maar jy ervaar die rou, dit is belangrik om te onthou dat jou gevoelens is heeltemal normaal.

Ontkenning

Mense tree die ontkenning stadium in `n poging om die pynlike werklikheid van die dood van hul hond ontsnap. Soms moet jy seker dat jy al gehoor is jou hond se tags jingle op sy kraag of jy voel hom langs jou. Sommige mense sweer dat hul hond buite is dwaal, veral mense wat nie hul hond liggaam kom sien nadat hulle geslaag het.

Hierdie ontkenning is normaal, `n manier om te probeer en het alles bly dieselfde, maar as dit toegelaat word te lank om te hang, jy `n ware kans om oorweldig deur pynlike gevoelens van hardloop verlies wanneer jy nie vir hulle berei.

Woede

Woede is, soos ontkenning, `n manier om die seer en pyn op iets te fokus. Menslike natuur dwing ons om iets of iemand te blameer wanneer ons seerkry of hartseer vind. Dis moeilik om te aanvaar dat lyding is `n deel van die lewe, sodat ons kyk vir `n sondebok te blameer.

Ons honde kan beland as die sondebokke, want ons is kwaad vir hulle vir nagelaat. Woede kan gerig word aan onsself of in die rigting van `n geliefde, veral wanneer ons voel dat die dood vermy kon gewees het. jou veearts is nog `n gerieflike teiken vir woede, omdat hy euthanized jou hond. Hoewel woede is `n normale stap in die rouproses, ons het meer as dit te kry en herinner onsself dat niemand die skuldige is. Die dood is net `n onvermydelike, en ongelukkig, feit van die lewe.

skuld

Mense blameer hulself dikwels vir die dood van hul hond, obsessief wonder of iets gedoen kon word om hul hond te red. Kon hulle `n beter gevoed dieet of gegee hulle meer oefening? Nog ander mense te klop hulself op wat hulle het meer kwaliteit tyd spandeer met hul hond.

Probeer om te onthou dat skuld wel niemand enige goed en dit sal niks wat reeds gebeur het verander. Daar is geen punt in skuldig oor dinge voel jy wens jy het nou dat jou hond is weg gedoen. Jy sal beter voel as jy net aanvaar die dinge wat jy nie kan verander nie en gaan voort met jou lewe.

depressie

Dit is heeltemal verstaanbaar en normale te onttrek en voel verlore en verward by die dood van `n geliefde. Baie mense verloor hul eetlus en vind dat die versorging van die eenvoudigste saak is `n karwei. Depressie is al vergelyk met `n steil afdraande helling-sodra jy af het begin, is dit moeilik om te stop en terug te keer na normaal.

Die dood van `n geliefde hond kan `n ware stortvloed van onverwante gevoelens en onderdrukte emosies wat jou depressie vererger vry te stel. Vir baie mense was hul hond die een ding wat hulle kan reken op, selfs wanneer alles anders in hul wêreld was in chaos. Honde bied ons onvoorwaardelike liefde en ondersteuning, en wanneer hulle sterf, kan ons bron van krag verwyder word en ons val in `n toestand van depressie.

aanvaarding

Aanvaar dat jou geliefde hond vir ewig weg is moeilik om te doen. Die pad na aanvaarding is lank, maar daar is baie mense wat bereid is om te help langs die pad en dinge wat jy vir jouself kan doen die make die reis makliker te maak. Sodat jouself tyd om te rou is baie belangrik.

Baie mense kan nie verstaan ​​hoe iemand `n dier so baie kon lief en dus kan nie verstaan ​​hoe jy so ontsteld toe jou hond sterf kon wees. Maar so lank as wat jy die belangrike rol jou hond gespeel in jou lewe besef, dit is al wat saak maak. Koester jou herinneringe van die goeie tye-en die hartseer tye. Praat oor haar saam met vriende en familie, herinner aan spesiale oomblikke. Hoewel pynlik op die eerste, sal jy vind dat dit help jy fokus op die goeie dinge en beweeg verby die pyn.

As jy wil te ondersteun in hierdie tyd, is daar `n groot netwerk van hulpbronne beskikbaar in jou familie en vriende, jou kerk of met hartseer beraders. Daar is baie van die hartseer bestuursgroepe op die Internet. Praat met iemand wat jou gevoelens verstaan ​​is `n groot hulp. Enige van hierdie dinge, of miskien `n kombinasie van `n paar van hulle, sal jou help om jou verlies te aanvaar, dit te hanteer, en beweeg aan.

Verligting van die pyn

Niks kan wegneem jou gevoel van verlies, maar daar is `n paar strategieë wat jy kan gebruik wat jou sal help jy beweeg deur middel van die fases van rou en uiteindelik bereik aanvaarding. Kies wat die beste werk vir jou.

• As jy `n roetine jy gevolg in die sorg van jou hond het, verander jou skedule. Probeer om `n ander aktiwiteit vind om te vul die tyd wat gewoonlik bestee met jou hond. Vind iets wat jy sal heeltemal in beslag neem en hou jou gedagtes beset.
• Beweeg jou huishoudelike meubels rond. As jou hond het `n gunsteling plek om te slaap en jy benoud wanneer jy verbygaan en sy is nie daar nie, kan dit help om die kamer tydelik te herrangskik.
• Skep `n gedenkdiens vir jou spesiale honde. Jy hoef nie op te rig enigiets uit te brei of duur is, miskien net om uit `n paar gunsteling foto`s of plant van `n boom in die park waar sy is lief vir om te hardloop. Jy kan `n spesiale gedenkdiens bladsy vir haar in jou foto-album te skep. Nog `n goeie keuse is om geld te skenk aan `n plaaslike Animal Rescue groep in haar naam.
• Skryf `n brief aan jou hond, `n opsomming van al jou gevoelens vir haar. Vertel haar alles wat jy wil hê sy moet weet en alles wat jy wil jy tydens haar leeftyd gedoen het. Dit is `n wonderlike manier om jou hartseer agter jou te sit.