Honde: `n kalmerende invloed op mense met hoë bloeddruk

As jy sukkel hoë bloeddruk, sny uit die cheese, neem flink stap, en beurtkrag ekstra pond is al die stappe wat jy moet neem. Maar, sê sosiale sielkundige Karen Allen, Ph.D., kry `n troeteldier kan ook help.

In `n onlangse studie, Allen, `n navorser by die Universiteit van New York by Buffalo, het bevind dat aandelemakelaars met hoë bloeddruk wat `n kat of hond aangeneem het laer bloeddruk lesings in stresvolle situasies as het hul nie-troeteldier-besit eweknieë.

Allen en haar kollegas het `n studie van 48 manlike en vroulike aandelemakelaars wat behandel is met medikasie om hoë bloeddruk te beheer. Alle verdien meer as $ 200,000 `n jaar, het alleen gewoon het vir ten minste die afgelope vyf jaar en het hoogs stresvolle werk.

Voor die studie begin, navorsers het die deelnemers om vinnig agteruit te tel met 17 of probeer argumenteer hul pad uit van `n winkeldiefstal beheer. Gedurende hierdie oefeninge, bloeddruk vlakke bereik `n gemiddelde piek ver bo die normale - selfs bo wat dokters in die algemeen oorweeg "hoë" bloeddruk.

Drug Voorgeskrewe aan begin van Studie

Aan die begin van die studie, is die makelaars voorgeskryf die anti-hoë bloeddruk dwelm, lisinopriel. Die helfte van die deelnemers is lukraak gekies om ook `n hond of kat as `n huis troeteldier kry. Ses maande later, Allen en haar kollegas gedoen toetse in die deelnemers se huise om veranderinge in bloeddruk te meet. Hulle het bevind dat stres veroorsaak bloeddruk voortgegaan in die makelaars te styg sonder troeteldiere.

Die makelaars wat troeteldiere ook in besit gehad stresverwante stygings in bloeddruk, maar hierdie stygings was net die helfte so hoog as dié gesien in die petless groep. Die-troeteldier besit makelaars het gemiddeld sistoliese druk (die eerste getal in `n bloeddruklesing) wat val binne die normale gesonde reeks. Stresverwante pieke in diastoliese druk (die tweede getal in `n lesing) is ook verminder.

Gebaseer op hierdie bevindinge, het die navorsers die gevolgtrekking gekom dat terwyl die dwelm lisinopriel gehelp laer rustende bloeddruk, troeteldier eienaarskap is beter by te dra tot-spanning pieke in bloeddruk te beheer.

Na aanleiding van die studie, baie van die deelnemers wat nie troeteldiere gehad het besluit om hulle te bekom, sê Allen. "Toe ons die groep wat nie troeteldiere oor die bevindings gehad het nie gesê, baie uitgegaan en het hulle," het sy gesê. "Hierdie studie toon dat as jy `n hoë bloeddruk, `n troeteldier is baie goed vir jou wanneer jy onder stres, en troeteldier eienaarskap is veral goed vir jou as jy `n beperkte ondersteuning stelsel."

Allen is nie seker presies wat fisiologies gebeur. "Daar is baie teorieë, maar ons eerlik weet nie hoekom troeteldiere laer bloeddruk," het sy gesê. "Ons vermoed dat dit nie iemand aan jou kant - iemand wat jy kan altyd reken op dit is nie-veroordelend - sielkundig skep `n gunstige atmosfeer."