Top 8 gesondheidsvoordele van die besit van `n troeteldier

Dink oor die manier waarop `n hond, kat, marmot, of enige ander soort van troeteldier? Doen dit - en as jy een of ander rede buite schattigheid die dier se aan iemand wat jy saam met oortuig nodig het, probeer een van hierdie agt gesondheidsvoordele wat kan kom met troeteldier eienaarskap. A potensieel meer, moet gesonder lewe te vergoed vir al die gekou-up skoene, pooper scoopers, en hairballs, reg?

1. Meer fisiese aktiwiteit: Dit maak seker nie as `n verrassing dat die besit van `n hond is `n bietjie van energie. Honde het om op te loop en uitgeoefen, wat beteken honde-eienaars is daar meer fisiese aktiwiteit kry as mense sonder honde. Ouer mense is meer geneig om gereelde vlakke neem met `n hond as hulle met `n mens, volgens `n studie. Nog bevind dat 60 persent van die honde-eienaars wat hul honde het vir gereelde vlakke oorweeg om gereelde matige of strawwe oefening kry wat gebaseer is op federale standaarde.

2. Minder stres: Seker, kan dit stresvol om troeteldiere te hê wanneer jy bang mens kan siek wees is of jy kan nie uitvind hoe om hulle te kry om op te hou om te breek jou blindings, maar algehele, is troeteldiere bekend om stres te verminder. Kortisol is `n hormoon geaktiveer deur stres, en studies het gevind dat dit rondom diere kortisolvlakke kan verminder. Om hierdie rede, is baie kantore begin om toe te laat werknemers om honde te bring om te werk, en `n paar universiteite laat studente honde leen tydens stresvolle tye van die jaar.

3. Laer bloeddruk: Kan jy voel jou bloeddruk begin om te styg wanneer stres kruip in jou lewe? Saam met medikasie en lewenstyl verandering, kan `n troeteldier te help met hoë bloeddruk. `N Studie van aandelemakelaars het bevind dat `n kat of hond gehelp verlaag die spykers in bloeddruk wat gebeur wanneer `n persoon is beklemtoon. Nog `n studie van die hospitaal hartpasiënte gevind dat honde afgeneem bloeddruk die pasiënte se met sowat 10 persent in die linkerkant van hul harte.

4. Laer risiko van hartaanvalle: Goeie nuus, kat eienaars: Jou klein furball kan veg hartsiektes vir jou. Studies het bevind dat mense met katte was 40 persent minder geneig om `n noodlottige hartaanval hê. Dit is onduidelik of kalmerende effek die kat se maak die verskil of mense wat katte kies as troeteldiere minder op die spel is vir hartsiektes te begin met. In ieder geval, as jy `n kat persoon is, is jy in geluk! (Dit is moontlik dat honde het soortgelyke voordele, maar die studie is slegs gedoen op kat eienaars.)

5. Verlig depressie: Jy het waarskynlik besef dat jou troeteldiere jy glimlag kan maak wanneer jy net voel `n bietjie af, maar selfs dié van ons wat ly met gediagnoseer depressie kan hierdie bui-lifting voordele maai. Die Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid erken-dier bygestaan ​​terapie as `n behandeling vir depressie en ander gemoedsversteurings omdat troeteldiere `n positiewe uitwerking op depressie in `n aantal maniere kan hê. A troeteldier vereis sy eienaar om aktief te bly en kan hom of haar help voel minder geïsoleerd van die samelewing. A troeteldier bly ook `n betroubare metgesel, selfs wanneer sy eienaar onttrek van vriende en familie.

6. Allergie voorkoming: `N sewe-jaar studie van byna 500 kinders het bevind dat kinders wat blootgestel is aan honde en katte as babas was half so geneig om allergieë en risikofaktore vir asma het as hulle grootgeword het as diegene wat geen troeteldiere gehad. Babas met meer as een dier in die huis het die laagste risiko van allergieë. So selfs al is jy dalk versigtig met troeteldiere rondom babas om seker te maak om die troeteldiere nie aggressief met hulle, nadat dié troeteldiere kan rondom jou kind baat vind in die lang termyn.

7. Lae bloedsuiker opsporing: As jy `n diabeet is, weet jy hoe gevaarlik `n druppel in bloedsuiker kan wees. Terwyl baie mense het hul bloedsuiker onder beheer, kan diegene wat dikwels onverwagte veranderinge `n lewensreddende gesondheid voordeel te kry uit `n hond. Daar is spesiaal opgeleide honde wat geleer is om druppels in bloedsuiker op te spoor deur ruik. Wanneer hulle ruik `n verandering, kan hulle die persoon te waarsku voordat dit gevaarlik raak.

8. Minder risiko van `n beroerte: besit van `n kat sny `n persoon se risiko van `n beroerte deur meer as `n derde: dit moet betaal vir die aantal kere wat jy gehad het om skoon te maak uit wat walglike rommel boks te wees. Navorsers teoretiseer dat troetel `n kat kan verlaag stres of dat die tipe van mense wat katte besit is meer stres-vrye natuurlik. Wat ook al die rede, moet jy waarskynlik gaan neem `n troeteldier net om aan die veilige kant.