Nuwe jaar resolusies vir jou troeteldier deel 2- verbind tot die daaglikse oefening

Gelukkig Naby Jaar! Het jy en jou troeteldier vas aan besluite jou Nuwejaarsdag? Lees New Years Resolutions vir jou troeteldier Deel 1- Fokus op Dieet, dan neem my volgende aanbeveling aan die lewensgehalte van jou hond of kat metgesel te optimaliseer in 2011.

Verbind tot die daaglikse oefening

`N Algemene scenario Ek sien in my veeartseny praktyk is die verskynsel van mense kies troeteldiere hulself fisies lyk. Hierdie waarneming, vir `n beter van erger, manifesteer gewoonlik in baie troeteldiere `kondisie telling (BCS, soos bespreek op Deel 1- Fokus op Dieet) en vlak van fisiese aktiwiteit korreleer met dié van hul eienaar.

Die PPET (Mense Troeteldiere Oefening Saam) Studie, wat `n vennootskap tussen die Noordwes-gedenkhospitaal en Hill`s Pet Nutrition was, het getoon dat mense wat gereeld geoefen met hul hond is beter in staat om vas te hou met hul oefensessie plan as hond-minder deelnemers. `N gevierde voorbeeld van die bevindinge van die PPET Studie is My Big Fat Griekse Wedding aktrise, Nia Vardalos, wie se hond verskaf motivering om haar te help fiks. (Sien Nia Vardalos `Dog Manny Bevorder haar gewigsverlies).

Stel haalbare en volhoubare aktiwiteit doelwitte vir jouself en jou troeteldier. Verbind tot doen fisiese aktiwiteit op `n daaglikse basis. As jy plateaued of gekry staande met jou huidige fiksheid plan, deurbreek deur iets vars doen. Neem jou hond vir `n langer loop rondom jou in die buurt. Kies `n meer uitdagende staproete. Moenie bang wees om jou voete (of pote) nat te kry en gaan vir `n swem wees.

Troeteldier oefening roetines is nie eksklusief aan honde. As jy `n gesette kitty, skep `n binnenshuise aktiwiteit program met behulp van `n laser pointer of veer speelgoed intriges jou kat in die brand meer kalorieë. Verhef die kos bak tot `n hoogte wat spring of klim om `n maaltyd te bereik vereis. Verdeel gereelde voeding vir jou kat in baie individuele verbrokkelen gedeeltes, dan weg te steek die stukke rondom die huis of gooi hulle `n afstand wat beweging motiveer.

Voordat jy begin op `n oefening program met jou kat of hond, reël vir `n veeartsenykundige eksamen te verseker dat jou troeteldier is gesond genoeg vir fisiese aktiwiteit.