Joga vir honde - oefeninge en wenke

inhoud

Wat is joga vir honde?
Wat het ek nodig om joga te doen met my hond?
Hoe om jou doga sessie begin
Maak jou eie doga roetine
Ooreenkoms

In Noord-Amerika, Asië en Europa, is al hoe meer mense besluit om `n gesonde lewenstyl te hou met dissiplines soos joga, `n ontspannende en positiewe aktiwiteit vir diegene wat dit beoefen. Die voordele wat hierdie aktiwiteit bied is so dat baie eienaars nou wil om dit te deel met hul troeteldiere.

Joga vir honde, bekend as Doga, steeds `n wêreldwye verskynsel. Doga tot stand gekom het toe Suzi Teitelman, `n Joga instrukteur, het opgemerk dat haar troeteldiere haar was boots tydens haar daaglikse oefeninge. Sy het bevind dat hulle voordeel getrek het uit dit soveel as wat sy gedoen het en daarom besluit om "Joga Doggie Style" te skep.

Dit AnimalWised artikel is hier om te help jou- ons sal verduidelik wat dit is, sowel as bied wenke en wys basiese posisies. As jy wil meer uit te vind, hou die lees van hierdie artikel oor joga vir honde met oefeninge en wenke.

Wat is joga vir honde?

Joga vir honde, of Doga, behels aanpassing `n joga-sessie om jou troeteldier te sluit en interaksie met dit. Wanneer die beoefening van joga vir honde moet jy nie jou asemhaling beperk, balansering of verskil van die gewone gang van oefening.

Doga is `n ander ervaring vir elke deelnemer, aangesien nie alle honde sal betrokke wees by die dieselfde vlak nie sal hulle in staat wees om te pas by dit op dieselfde manier.

Oefen joga-sessies vir honde is voordelig vir jou en jou troeteldier as dit bevorder ontspanning, welstand en fisiese kontak. Doga word sterk aanbeveel omdat dit sekere simptome soos verminder:

hipersensitiwiteit
depressie
angs
spanning
fobies
hiperaktiwiteit

Wat het ek nodig om joga te doen met my hond?

Jy hoef nie `n baie nodig het om te begin oefen joga vir honde of Doga. Die belangrikste ding is dat jy saam met jou troeteldier.

Vind `n ontspanne plek, stel die bui met sagte musiek, kyk `n video om jou te help en gebruik mat as jy wil. Nou is dit tyd om te begin!

Hoe om jou Doga sessie begin

Jy moet seker maak dat die eerste sessie is positief vir jou hond, sodat hy wil dit die tweede keer herhaal. Berei die ruimte en nooi jou hond te kom en ontspan met jou.

Maak jou hond gemaklik en begin met die skep fisiese kontak met dit. Jy kan sy rug, bene of voete te raak met jou hande. Vind `n gemaklike posisie wat jy kan balanseer met jou beste vriend en probeer om skep `n oomblik van stilte en rustigheid. Probeer om `n sekere harmonie regdeur die sessie te hou sodat jou hond voel baie ontspanne en kry die voordele wat joga maak voorsiening vir die liggaam.

Maak jou eie Doga roetine

Hoewel jy `n verskeidenheid van idees om joga met honde oefen sal vind, moet jy regtig vind wat die beste by jou en jou hond. Begin met `n eenvoudige posisies wat jou hond rustig sluit sodat dit hulle kan aanvaar en dan volg die roetine met ander meer komplekse posisies wat grootliks jou hond sal baat vind.

Ooreenkoms

Dit is nie altyd moontlik nie, maar soms jy sal honde vind dat lief vir jou poste te boots. Dit hang af van die hond en sy belangstelling in joga.

Die waarheid is dat dit is `n baie goeie teken wanneer jou hond volg jou oefeninge. Dit beteken dat dit voel sy voordele, of dat ten minste dit geniet die aktiwiteit. In ieder geval, sal Doga `n wonderlike manier om tyd te spandeer saam met jou troeteldier wees.

Plaas jou foto`s of ervarings hieronder as jy yoga met jou hond ook!