Hardloop en draf met jou hond

As jy van plan is om steek van jou rusbank by die pad op soek na fiksheid, kan jy dit vind makliker met `n maat. Maar om `n draf saam met dieselfde hoeveelheid verbintenis as jy is redelik taai - te dikwels beide die vlees en die gees is swak.

Een vennoot wat nie sal toelaat dat jy neer op die baan is jou getroue hond. Hy is gewoonlik gereed, gewillig en in staat om jou te help werp wat vakansie gewig wat jy kan verpak op, of om jou te help die liggaam you so much vir het gesweet in stand te hou.

Maar, voordat jy gryp jou hardloopskoene en sy leiband, daar is `n paar dinge wat jy wil om te onthou:

Hy mag wees as uit die vorm as jy, so gaan maklik. Voor hom begin op jou oefenprogram, het hom gekontroleer deur `n veearts (sy hart, longe, gewrigte, ens). By the way, as jy nog nie oefen vir `n geruime tyd, kan jy `n ondersoeke oorweeg as well.

Begin stadig en bou aan uithouvermoë. Warm hom deur die eerste stap, gevolg deur `n kort draf. Laat hom af te koel met `n wandeling op die einde.

Kyk hom versigtig vir enige tekens van ongemak. Honde is gretig om tevrede te stel en joune sal opgewonde om uit te wees hardloop met jou. In teenstelling met jou, sal hulle ignoreer of selfs onbewus van pyn. As jy sien hom sukkel of uitputtend, loop.

Mind die weer. Honde kan nie hitte so doeltreffend as wat jy kan verdra. Gevolglik, hulle is `n groter risiko vir hitte beroerte of dehidrasie tydens warm weer. Die beste tyd om te draf is vroeg in die oggend of die aand, na die warmste tyd van die dag te vermy.

Bring genoeg water vir jouself en jou hond.

Jy moet ook bewus wees van die grond wat jy loop op. Jou hond het nie die fancy-jel gevul skokbreker stelsel wat jou feet- genades hy hardloop op sy eie boekies. As hy binne is cooped, sal die boekies waarskynlik sag. Gee hom tyd om uithouvermoë te bou deur die loop van `n afstand, dan `n paar hardloop, gevolg deur loop. As sy boekies taai, kan jy die tyd wat jy spandeer hardloop verhoog.

Die mees algemene besering is boekie dra. As jou hond toon tekens van pyn of sukkel om op sy voete, sal jy wil om hom te neem na die veearts. Een manier om die kans van `n besering te verminder is om `n produk, genaamd Pad Guard ®, wat is `n spuit direk aan die voete van jou hond toegepas gebruik. Die spuit vorm `n beskermende versperring.

Sy boekies, by the way, is deel van sy sweet stelsel. Jou hond afkoel deur hyg en sweet deur die boekies. As die grond is warm nie, sal hy nie in staat wees om af te koel soveel (nog `n rede om te hardloop in die oggend of aand).

As jy sien tekens van oorverhitting, stop dadelik en koel hom stadig met koel of lou water (nie koud). Tekens van oorverhitting die volgende insluit:

oormatige hyg

verhoogde speekselvloei

rooi tandvleis

Verhoogde hartklop

braking

diarree

Swakheid

Een laaste punt: Hou jou hond leiriem, vir sy beskerming en die beskerming van ander. Selfs `n gehoorsame hond kan skielik wil `n ander dier of persoon te groet. In `n hoë verkeer gebiede, kan dit lei tot tragedie. Volg hierdie stappe en jy beide kan hardloop om `n gesonder leefstyl.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante